セラミドは乾燥肌の救世主!

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冬場の乾燥やエアコンなどで肌が乾燥する方は多いと思います。
化粧水や乳液をたっぷりつけてもすぐに乾燥してしまうのであれば、それはセラミドが不足しているサインかもしれません。
セラミドとは、肌の細胞と細胞の間を埋めている成分です。

肌の水分や油分の通り道であるとともに、それらを保持する役割を担っており、肌のバリア機能を高めてくれます。

これが不足してしまうと、肌細胞どうしがバラバラになりやすくなるため、せっかく補給した水分や油分もうまく肌に留まってくれません。

知って納得のセラミド化粧水関する情報選びといえばこちらのサイトです。

バリア機能が低下することで、外部からの刺激にも弱くなるため、乾燥肌や敏感肌の方にとっては必須の成分と言えます。このセラミドをチャージする方法は、大きく2つあります。

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ひとつは、化粧品から肌に直接チャージする方法です。
化粧水や乳液、美容液だけでなく、メイク落としにもセラミド配合のものを使用することで、肌に必要なものは残したまま、不要なものだけ落とすことができます。


もうひとつは、食事やサプリメントからチャージする方法です。

米や小麦にも含まれますが、とくに多く含まれるものは、こんにゃく芋です。

また、黒豆やコーヒーなど黒い食材にも多く含まれるため、日頃から積極的に摂取することで、美肌ケアにつながります。

乾燥肌はシワの原因にもなります。
乾燥肌でお悩みの方は、日々使う化粧品や毎日食べるものにセラミドをプラスしてみてはいかがでしょうか。



今までよりも効率的に保湿が叶い、美肌へと近づくはずです。